臨近考研，為了幫助學(xué)生緩解考前緊張情緒，增強(qiáng)學(xué)生考研自信心，擁有更加輕松平常的心情以備戰(zhàn)考研，12月3日，大數(shù)據(jù)學(xué)院在問源社區(qū)一站式服務(wù)中心心理活動(dòng)室開展2025屆研考生心理疏導(dǎo)座談會(huì)。本次座談會(huì)由學(xué)院學(xué)生心理負(fù)責(zé)人、輔導(dǎo)員馬楊揚(yáng)組織，部分在校考研學(xué)子代表參加。

會(huì)上，學(xué)生們就目前的復(fù)習(xí)狀態(tài)以及心理感受等互相交流，并對(duì)備考中所出現(xiàn)的問題和壓力相互探討。馬楊揚(yáng)老師認(rèn)真傾聽每個(gè)同學(xué)的心聲，以溫柔的語氣，結(jié)合大家探討中的相關(guān)問題，與同學(xué)們進(jìn)行親切的交流互動(dòng)。就考研過程中許多同學(xué)面臨著多種壓力，給同學(xué)們提出了針對(duì)性的實(shí)用建議，也讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到面對(duì)如此重要的人生抉擇，考研過程中感受到壓力是正?，F(xiàn)象，適度的壓力有助于提升警覺性和積極性，關(guān)鍵在于調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，希望大家按照之前的學(xué)習(xí)計(jì)劃按部就班往前走，找到適合自己排壓方式，穩(wěn)住心態(tài)，同時(shí)注意勞逸結(jié)合，保證規(guī)律作息和充足的營(yíng)養(yǎng)，以最佳的狀態(tài)迎接考試的到來。

整場(chǎng)座談會(huì)充滿了活躍氛圍，貼近學(xué)生需求，針對(duì)性強(qiáng)，內(nèi)容豐富，有效的緩解了2025屆考生備考沖刺階段的心理壓力，助力大家邁向成功的彼岸。