新學期伊始，為助力同學們更好地開啟學習生活，提升心理健康素養(yǎng)，3月6日，學生處大學生心理健康教育中心精心策劃并開展了一場別開生面的 OH 卡團體心理輔導活動 ——“探索自我品格優(yōu)勢：點亮新學期的成長之路”。本次活動旨在幫助學生深入探索自我品格優(yōu)勢，增強自我認知，激發(fā)內在潛能，提升心理韌性，吸引了眾多學生的積極參與。
活動共分為六個環(huán)節(jié)，通過營造積極向上的團體氛圍，巧妙融入蓋笑松的品格優(yōu)勢理論，讓學生在活動實踐中更好地理解和運用。在 “未來” 環(huán)節(jié)，大家認真思考并寫下對未來期待擁有的三個品格，挑選對應的 OH 卡牌進行展示和定義。談及 “過去”，同學們通過盲抽卡牌，選出代表過去幫助自己成長的品格，并分享背后的故事，那些往昔的經歷在卡牌的映襯下，成為塑造自我的寶貴財富。 “現(xiàn)在” 環(huán)節(jié)同學們聚焦當下，找出自己現(xiàn)階段最突出的優(yōu)勢品格，用人物卡牌生動呈現(xiàn)，讓大家更清晰地看到現(xiàn)在的自己。最后，結合過去與現(xiàn)在的品格優(yōu)勢，同學們積極探討如何有創(chuàng)造力地獲得未來所需的品質，并在總結環(huán)節(jié)用一句話凝練此次體驗與收獲，為整個活動畫上圓滿句號。活動現(xiàn)場氣氛熱烈，同學們全情投入，在 OH 卡牌的引導下，開啟了一場探索內心世界、發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢的奇妙旅程。
我校學生處始終高度重視學生心理健康教育工作，此次 OH 卡團體心理輔導活動是學生處推動心理健康教育多樣化、深入化發(fā)展的又一次精彩實踐。學生處將繼續(xù)秉持以學生為本的理念，開展更多富有針對性和實效性的心理健康教育活動，助力每一位同學在成長的道路上綻放光彩，以更加積極健康的心態(tài)迎接學習與生活的各種挑戰(zhàn)，為構建和諧校園奠定堅實基礎。
（撰稿：李嬋 攝影：易倩文 審核：劉菲菲）