為有效緩解學(xué)生寒假后面對(duì)新學(xué)期的焦慮情緒，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己、挖掘自身潛能，以更加積極的狀態(tài)迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)，學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心于2月27日成功舉辦了一場(chǎng)以“OH卡牌：解鎖新學(xué)期的魔法鑰匙”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。本次活動(dòng)由中心專(zhuān)職心理健康教育教師精心策劃并主持，吸引了眾多學(xué)生的積極參與。
活動(dòng)伊始，通過(guò)“假期精彩大放送”環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生分享假期中的美好經(jīng)歷，幫助大家告別假期的慵懶，緩解開(kāi)學(xué)焦慮，迅速進(jìn)入團(tuán)體輔導(dǎo)的氛圍。轉(zhuǎn)換階段，活動(dòng)引導(dǎo)教師巧妙地利用OH卡牌抽取“開(kāi)學(xué)盲盒”，激發(fā)學(xué)生對(duì)新學(xué)期的期待與憧憬，為接下來(lái)的活動(dòng)奠定了積極的基調(diào)?；顒?dòng)的工作階段“3I理論”與OH卡牌相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)卡牌的圖像與文字，深入探索自我內(nèi)心，發(fā)掘自身的資源與優(yōu)勢(shì)，從而賦能行動(dòng)，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)與生活注入動(dòng)力。在這一過(guò)程中，學(xué)生們積極參與互動(dòng)，分享彼此的想法與感悟，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈而溫馨。
通過(guò)本次OH卡牌團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)生們不僅在輕松愉快的氛圍中緩解了開(kāi)學(xué)焦慮，還在自我探索與同伴互動(dòng)中收獲了成長(zhǎng)與力量。學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心始終秉持著關(guān)注學(xué)生心理健康、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的理念，致力于為學(xué)生提供豐富多樣的心理健康教育活動(dòng)。本學(xué)期，我們將繼續(xù)探索更多創(chuàng)新的心理輔導(dǎo)活動(dòng)形式，為學(xué)生打造更加健康、積極、和諧的成長(zhǎng)環(huán)境，助力每一位學(xué)生在新學(xué)期中綻放光彩，書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩篇章。
（撰稿：李嬋 攝影：徐吟 審核：劉菲菲）