為進(jìn)一步提高學(xué)生心理素質(zhì)及對(duì)生活和學(xué)習(xí)中各種壓力的承受能力，促進(jìn)身心健康和諧發(fā)展。金融學(xué)院于12月5日在東苑多功能會(huì)議室舉辦了以“壓力管理”為主題的心理團(tuán)輔活動(dòng)。本次活動(dòng)由金融學(xué)院輔導(dǎo)員張榕主持，24級(jí)土管專業(yè)學(xué)生參加了此次活動(dòng)。

活動(dòng)開始，班級(jí)兩位心理委員首先通過“雨點(diǎn)變奏曲”的小游戲讓同學(xué)們有了了解彼此的機(jī)會(huì)。接著，在“相同特征請(qǐng)起立”的環(huán)節(jié)，同學(xué)們的座位順序被打亂，大家結(jié)成每五人一隊(duì)的小組，并積極討論選出組長并確定組名，在“壓力圈圈圈”“突破壓力困境”環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極訴說著自己在生活中受到來自各方面的壓力。

隨后，張榕老師對(duì)大家所提出的壓力困擾進(jìn)行了大致總結(jié)，并引導(dǎo)大家對(duì)于如何解決各種壓力困擾進(jìn)行討論?；顒?dòng)的最后，由兩位心理委員對(duì)有關(guān)情感的單詞進(jìn)行帶讀，旨在通過大聲朗讀來進(jìn)一步讓大家釋放自己的壓力。

此次“壓力管理”心理團(tuán)輔活動(dòng)的成功舉辦對(duì)于促進(jìn)我院學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展具有重要意義，為同學(xué)們提供了一個(gè)學(xué)習(xí)與交流的平臺(tái)。后續(xù)，金融學(xué)院會(huì)通過此類活動(dòng)的持續(xù)開展，幫助學(xué)生在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中更好地關(guān)照自己的內(nèi)心世界，以更加從容的姿態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

（撰稿：鳳于飛 攝影：陳迪迪 審核：張榕）