“字如其人，書為心畫”，書法作為傳統(tǒng)文化中最精粹的一門藝術(shù)之一，書寫過程可以給人內(nèi)心帶來靜謐和祥和，同時作品是書者內(nèi)心心理特征和狀態(tài)的一種體現(xiàn)，因此書寫作為一種心理表達方式已被運用到心理治療領(lǐng)域當中。5月12日在A106教室，在輔導員王紫薇老師的主持下，外國語學院20級英語和22級英語專升本專業(yè)全體學生參加了主題為“書安于心，心生萬物”的心理健康主題活動。
本次活動分為“書心暖意”和“借書消愁”兩個環(huán)節(jié)。“書心暖意”是同學們在老師的指導下，通過書寫“心”字，感受筆尖的流動，慢慢地讓自己的內(nèi)心平靜下來。“借書消愁”環(huán)節(jié)中，同學們在便利貼上寫下自己的煩惱和困惑扔進“樹洞”，達到宣泄和疏導自身情緒的效果。
本次書法與心理相結(jié)合的活動為同學們提供了認識心理和宣泄情緒的新方法，幫助學生釋放內(nèi)心壓力、調(diào)節(jié)自身的情緒。教育同學們隨時關(guān)注自身心理健康，學會接納自身情緒，勇敢的擁抱新生活。
（撰稿、攝影：王紫薇 編審：孫樾）